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面对发脾气的孩子,我们要怎么做?

2021-01-03        来源:森利教育资讯网

现在的爸妈都讲究科学育儿,“孩子还没有出生,储备的育儿知识就已经到青春期了”。当孩子不耐烦(或有其他负面情绪)时,很多爸妈不再是责骂孩子,而是开始跟孩子共情。当孩子感觉到爸妈是理解他、接纳他的时候,孩子的确很快就会平静下来。

共情,也称作同理心、同感等,所指的是体验别人内心世界的能力,如理解他人的意图、需要感受他人的情绪等。很多爸妈都告诉要跟孩子“共情”,但要想真正作好,并不是一件容易的事。芝麻酱今天就来跟各位爸妈闲谈一下“共情“的准确打开方式。

容许孩子获释自己的负面情绪

孩子一哭闹,很多爸妈的第一反应就是立刻哄孩子,恨不得让孩子立刻停止哭闹。“别哭了”、“别发脾气”,这些劝说不但没用,孩子听得完倒有可能哭的更得意。

孩子还想要再玩游戏会滑梯,妈妈非要拽着她离开了,她肯定不开心;孩子想要吃冰激凌,妈妈不让吃,孩子肯定会难过……这些都是孩子最本能、最正常的反应,释放出来就好了。不允许孩子释放自己的负面情绪,只会冲刷更多的负面情绪,总有一天孩子会来个大爆发。

一味地阻止孩子哭闹,只会让孩子认为自己的情绪不被采纳,爸妈不关心自己、不爱人自己。因此,当孩子发脾气哭闹时,爸妈不要第一时间就去阻止,而是允许孩子哭闹,温柔安静地陪在孩子身边就好。

老大孩子说出情绪

当孩子的负面情绪获释的差不多了,爸妈就可以紧紧抱着孩子,帮孩子慢慢平静下来,然后慢慢说明孩子刚刚经历了什么事情和情绪。

“喜怒哀乐”只是情绪的非常简单区分,其实人类情绪多达上百种呢。对于孩子来说,他分不清伤心、无奈、气愤的区别,只告诉大哭大喊不耐烦。这时,爸妈就要帮孩子讲出情绪,开朗地用语言叙述孩子的感受,教孩子了解自己到底怎么了,同时这也表达了爸妈对孩子情感上的理解和接纳。

教孩子处置情绪方法

接纳孩子的情绪,并不代表一定认可孩子的不道德。当孩子的负面情绪获得处置之后,接下来就转入相对理性的回顾、展望环节,及时总结刚刚再次发生了什么事情,未来发展之后遇上类似于的问题时应当怎么办。这是非常最重要的一步,毕竟,爸妈也无法陪伴孩子一辈子,孩子今后是要独自面对这个社会的。

很多爸妈在实际生活中,只尝试理解、采纳了孩子的情绪,却没教会孩子如何感知他人的情绪,这样的共情只做到了一半。其实,爸妈可以把刚才的经历当作故事讲给孩子听得,故事一般要包含这些内容,“刚刚再次发生了什么事情,孩子怎么了,孩子的情绪是怎么样的,孩子是如何平静下来的,下次遇到类似的问题可以怎么做呢”。通过讲故事,让孩子明白“有情绪是很正常的;爸妈任何时候都解读、采纳我的情绪;以后遇上类似问题还有好多解决办法,不是只有哭闹才能解决问题。”

共情,

让孩子感受到爸妈的理解、接纳和信任,

也因此,

孩子的内心会更加热情与勇气。

社会,

是人与人构成的关系总和。

我们都必须与他人交流和恋情,

必须来自他人的认同和关心,

我们也需要理解他人,

以及让他人理解自己。

共情,是为人父母,

赠送给孩子最差的人生大礼。

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